Maand: april 2014

  • De joggende burgemeester

    Vandaag las ik een bericht over een Oekraïense burgemeester die tijdens het joggen in zijn rug was geschoten. Een ander bericht meldde dat hij was neergeschoten tijdens het zwemmen. Omdat je nou eenmaal niet alle ellende van de wereld op je schouders kunt nemen moest ik denken aan het woord ‘joggen’ (bestaat sinds 1979). Op…

  • Voor- of nahijgen

    Er bestaan trucjes om jezelf gemakkelijker al hardlopend een heuvel op te krijgen. Een paar daarvan leerde ik tijdens ChiRunninglessen: Kleine stapjes, je voeten schuin op de looprichting neerzetten en het extra gebruiken van je armen. En dit alles op zo’n manier dat je dit tempo kunt volhouden tot de top zonder te hijgen. Nog…

  • #UHT #FMTR 2014

    Op 1e Kerstdag liep ik mijn eerste Utrechtse Heuvelrug Trail, met de (ultra)loopvrienden van Paula. Voor trailrunners beter bekend als de UHT. Op de website van Mud Sweat Trails stond iets over het lopen van de UHT in het donker en de link naar een #FMTR was gelegd. Zo af en toe organiseert iemand een…