Lees het bericht op Nu.nl over het wetenschappelijk onderzoek over het feit dat de helft van de hardlopers teveel drinkt tijdens hardloopwedstrijden.
Lees het bericht op Nu.nl over het wetenschappelijk onderzoek over het feit dat de helft van de hardlopers teveel drinkt tijdens hardloopwedstrijden.
Eén reactie op “Drinkadvies tijdens hardlopen”
Ha Jesse,
Goed advies! Bij eten werkt het anders dan bij drinken. Als je wacht tot je honger hebt ben je veel te laat! Maar het kan ook best zijn dat er bij sportwedstrijden ook teveel gegeten wordt, want op één bruine boterham kan je toch wel een paar kilometer lopen of fietsen!
Gr.
Ruben