Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Buigen om niet te barsten
Al een tijdje houd ik mij bezig met botontkalking, osteoporose. Tijdens het ouder worden neemt de botdichtheid af en dit proces kan door verschillende oorzaken versnellen. Omdat er redenen waren om aan te nemen dat ook ik broze botten had heb ik mezelf een jaar geleden laten testen d.m.v. een botdichtheidsmeting (Dexa-onderzoek). Dit waren de…
-
Blotevoetenwandeling Duin en Kruidberg
Op het platform blotevoetenwandelingen.nl zag ik voor het eerst dat er ook wandelingen bij ons in de buurt werden georganiseerd. Het lijkt erop dat er steeds meer barefoot-enthousiastelingen bijkomen die anderen willen laten ervaren dat het lopen op blote voeten meer is dat het uittrekken van je schoenen. Nieuwsgierig als ik ben op het gebied…
-
Lions Heuvelloop 2016 – PR
Vandaag deed ik voor de derde keer mee aan de Lions Heuvelloop en ook voor de derde keer liep ik de 15km-afstand. Gezien mijn blootsvoetse ervaringen vorig jaar op dit parcours, koos ik dit jaar voor teenschoenen. Precies die twee millimeter neprubber die ik op dit parcours onder mijn voeten nodig acht. Het was niet…
-
Scheveningen Zandvoort Marathon 2016 – BF
Net zoals in 2013 met de fiets, de trein en de bus naar Scheveningen. Daar aangekomen was er nog een uur over voor koffie, cake, banaan, oranje hesje + startnummer in ontvangst nemen en opspelden en mijn voeten in te smeren met vaseline. Er bleken slecht 5 deelnemers (4 heren en 1 dame) de intentie…
-
Duindoorn en de Bloedblaartjes
Zo’n tweeëneenhalve week heb ik rondgelopen met een duindoorn in mijn rechtervoet. Ik denk dat deze zich op 20 februari een weg gebaand moet hebben door de olifantenhuid onder mijn voet. Die zaterdag liep ik (met fivefingers aan) van mijn huis naar station Overveen om enkele minuten later per trein naar Zandvoort te rijden. Daar…
-
Trainen voor het BF-klassement van Scheveningen-Zandvoort
Trainen voor een strandmarathon op blote voeten, hoe pak je dat aan? Er zijn talloze schema’s te vinden om je voor te bereiden op een marathon, maar niet voor een strandmarathon en al helemaal niet voor één zonder schoenen. Maar ik ben niet van de schema’s, dus dat komt goed uit. Ik doe eigenlijk maar…
-
DCURBN
Een Facebookoproepje over een beschikbaar startnummer deed mij gisteren belanden op een parkeerplaats in Petten. Vanaf daar kon ik meerijden naar Den Helder om deel te nemen aan de Dutch Coast Ultra Run By Night. En niet een van de respectabele ultra-afstanden (50, 75, 100 of 160), maar slechts de 25. En dat was maar…
-
Heemstedeloop 2015 – PR
Ik was niet van plan om dit jaar mee te doen aan de Heemstedeloop, maar toen mijn broer en zijn zoon zich hadden ingeschreven voor de 5 kilometer kon ik natuurlijk niet achterblijven. Voor mijn neefje was het zijn eerste prestatieloop, dus leuk om mee te maken. Een tactiek die bij mij al een paar…
-
Dam tot Damloop 2015 – BF
De Dam tot Damloop. Die moet je een keer gelopen hebben, althans, dat idee had ik. Al een paar jaar probeer ik mee te doen. Zo ook dit jaar. Ik zat op de dag dat het inschrijfcircus begon klaar achter de computer en dat mislukte hopeloos. Toen maar wachten tot het laatste moment of er…
-
Staan en lopen
Sinds enkele weken beschik ik over een werkplek met een elektrisch in hoogte verstelbaar bureau. Ik kan dus op elk moment besluiten zittend, dan wel staand te werken. Dit in het kader van ‘zitten is het nieuwe roken’ en ‘zitten is dodelijk’. In korte tijd merkte ik dat ik het al best lang kon volhouden…