Categorie: Hindernissen
-
Alpine scheidingen
Ik las het artikel Women are being abandoned by their partners on hiking trails. What’s behind ‘alpine divorce’? en herkende mijzelf in één van de confronterende uitspraken in het artikel: “Ik realiseerde me dat onze verwachtingen voor die dag totaal verschillend waren. Mijn doel was om op missie te gaan, terwijl zij gewoon de dag…
-
Warmtepomp voor langere tijd stuk: de tijdslijn
Sinds mei 2022 hebben wij een warmtepomp (ATAG EnergionM plus 7kw solo 1-fase + buffervat 80L + 300L boiler voor tapwater), waarmee we sindsdien van het gas af zijn. Eind 2022, begin 2023 is de installatie bijna anderhalve maand stuk geweest. De warmtepompinstallatie heeft het sindsdien bijna 3 jaar zonder kuren volgehouden. Op 2e Kerstdag…
-
Waarom gaan kachels altijd stuk als je ze het hardst nodig hebt?
De koudste Kerst sinds 31 jaar. In de ochtend van de tweede Kerstdag stelde ik de thermostaat van onze verwarming in op 19˚. De temperatuur in de woonkamer was na de koude nacht gedaald tot 15˚. Ongebruikelijk laag. De Warmtepomp moest dus aan de bak. Maar die had er geen zin in. Er kwam een…
-
Trailweekend Flowrunners Voerstreek
Vrijdag vertrokken we met een teveel aan auto’s ten opzichte van het aantal personen dat meeging richting de Voerstreek voor het jaarlijkse trailweekend met de Flowrunners, waarvan deze keer de helft van de deelnemers uit Loopgroep03-leden bestond. Ik reed mee met Pépé. Alles ging goed totdat we een foute afslag maakte naar België. Op de…
-
Hoe loopt het nu verder?
Omdat de Halve van Haarlem gisteren mij weer met de neus op de feiten drukte: ik kamp nog steeds met blessures en ondertussen probeer ik nog wel mijn gestelde doelen te halen: deelnemen aan loopevenementen waarvoor ik mij heb ingeschreven. Dat dit uitloopt op teleurstellingen is dan niet erg vreemd. Vandaag is de dag dat…
-
De Halve van Haarlem ging niet van een leien dakje
Geblesseerd, niet optimaal kunnen trainen en de vorige dag teruggekomen van vakantie met lange vermoeide autoritten. Maar daardoor had ik wel zin om weer wat te bewegen. Tijdens het inschrijven had ik de blessure nog niet en zou ik ambitieus gaan voor een 1 uur en 50 minuten. Mijn PR is 1 uur 43, dus…
-
Taperen
A.s. zaterdag sta ik aan de start van de Trail des Fantômes. Normaal gesproken doe je aan taperen, het afbouwen van je training in de weken voorafgaand aan een grote wedstrijd, om hersteld en uitgerust aan de start te verschijnen. Dit keer was het geen afbouwen maar abrubt stoppen met trainen vanwege een nieuwe blessure.…
-
Tekenjeuk
Vannacht werd ik om 1:30 wakker van jeuk in mijn knieholte. Na wat gekrab herkende ik de jeuk als die van een teek. Ik ging naar beneden want daar lag de tekentang. Mijn dochter was TV aan het kijken, handig want het lukte mij niet goed, bovendien bleek er ook nog een kleinere teek te…
-
Onderbuikgevoelens
Sinds enige tijd heb ik pijn in de spieren of pezen rondom het schaambeen na het hardlopen. Dit is erger een dag na intensieve intervaltrainingen bij Loopgroep03. Meestal is het na nog een dag weg, maar, sinds kort, als ik dan na twee dagen of langer weer een duurloop doe, voel ik het na een…
-
Gevaarlijke afgrond
De duinen tussen Haarlem, Bloemendaal, Velsen en de Noordzee zijn gelukkig altijd zonder bebouwing gebleven. Meestal stopten ze met bouwen als het terrein te ruig en te wild werd. De wegen ter hoogte van het Kopje van Bloemendaal waren en zijn hierop een uitzondering. Ter hoogte van de Lage Duin en Daalseweg, nabij het Halve…