Categorie: Loopgroep03
-
Duin en Kruid Lenteloop 2026
Afgelopen zondag stond dit leuke kleinschalige loopevenement weer op het programma. Gratis ingeschreven via onze loopgroep. Ik koos de langste afstand, de 12 km, vanaf ingang Midden-Herenduin tot strandslag Duin en Kruidberg en weer terug, deels via een andere route. Het parcours was deels verhard. Omdat er zoals gewoonlijk veel Loopgroep03’ers aanwezig waren, maakte we…
-
Lions Heuvelloop 2026
Vorig jaar was ik hier zowel vrijwilliger als loper en had met veel stress 1 minuut voor de start mijn startnummer + chip opgespeld. Deze keer was ik slechts loper en was het, in tegenstelling tot vorig jaar, heel mooi lenteweer. Ik kon op mijn gemak mijn startnummer ophalen en opspelden in de Tetterodehal alvorens…
-
Mooie Nellcross 2026, als vrijwilliger
Een cross zoals deze lopen lijkt een gedoe omdat het parcours kriskras over en om de teletubbieheuvels van Schoteroog loopt. Maar het enige wat je hoeft te doen is een beetje opletten bij de parcourafzettingen en de parcourswachters. De vrijwilligers echter, die krijgen een pakket met aanwijzigingen hoe het parcours moet worden ingericht en hoe…
-
Oriëntatieloop met 03
Eens in de zoveel jaar organiseert onze loopgroep een oriëntatieloop. Aanvankelijk zou deze loop plaatsvinden in september. Omdat veel mensen toen niet konden was het uitgesteld naar vandaag. Tevens was het de bedoeling om te gaan fietsen naar dit gebeuren, in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Er was zelfs al een fietspoolafspraak, maar de één na de…
-
Trailweekend Flowrunners Voerstreek
Vrijdag vertrokken we met een teveel aan auto’s ten opzichte van het aantal personen dat meeging richting de Voerstreek voor het jaarlijkse trailweekend met de Flowrunners, waarvan deze keer de helft van de deelnemers uit Loopgroep03-leden bestond. Ik reed mee met Pépé. Alles ging goed totdat we een foute afslag maakte naar België. Op de…
-
De Halve van Haarlem ging niet van een leien dakje
Geblesseerd, niet optimaal kunnen trainen en de vorige dag teruggekomen van vakantie met lange vermoeide autoritten. Maar daardoor had ik wel zin om weer wat te bewegen. Tijdens het inschrijven had ik de blessure nog niet en zou ik ambitieus gaan voor een 1 uur en 50 minuten. Mijn PR is 1 uur 43, dus…
-
Tekenjeuk
Vannacht werd ik om 1:30 wakker van jeuk in mijn knieholte. Na wat gekrab herkende ik de jeuk als die van een teek. Ik ging naar beneden want daar lag de tekentang. Mijn dochter was TV aan het kijken, handig want het lukte mij niet goed, bovendien bleek er ook nog een kleinere teek te…
-
RunX Summer Run
De RunX Summer Run? Ik had er nog niet eerder van gehoord, maar ik heb jaren onder een steen gelegen wat dat betreft. Dit jaar was alweer de vierde RunX Summer Run, op het wielcircuit Wheelerplanet. Ooit heb ik hier al een keer en wedstrijd gelopen, de KAV Holland Cross, in 2011, maar dat parcours…
-
Grachtenloop Haarlem 2025
Ik kon nauwelijks opstaan want het was in mijn rug geschoten. Gelukkig trok het in de loop van de dag deels weg waardoor ik dacht toch mee te kunnen doen aan de Grachtenloop, gisteravond. Het was al weer lang geleden dat ik mee had gedaan met dit evenement, in 2010 en 2011 deed ik mee.…
-
03 training met Marcel
Het begon met regen maar niet lang daarna werd het droog. Sjaak was er niet en de training werd verzorgd door Marcel. Na flink wat intervalstukjes, op een rechts stuk en in een driehoek gingen we over op het zwaardere werk. Nee, niet weer de Brederodeberg. Jawel. Op de beklimming stonden op verschillende plekken oranje…