Categorie: Lopen
-
Pauw in de straat
Toen ik uit het raam keek zal ik iets blauws tussen de auto’s. Dat leek wel een pauw. Ik ging naar buiten en het was inderdaad een pauw. Nooit eerder gezien bij ons in de straat. Ik probeerde de dierenambulance te bellen. Ondertussen hielpen mijn dochter het dier naar de speeltuin om te hoek te…
-
Schoterbos Parkrun met Loopgroep03
Gisteren deed onze loopgroep mee met de Schoterbos Parkrun. De opkomst van onze club was niet geweldig, maar toch leuk om een keer gezamenlijk deel te nemen aan dit internationale fenomeen. Ik ging niet voluit, deed wel mijn best en haalde een tijd van 24:31. Ver van mijn PR van 21:40 (2015, Heemstedeloop), maar we…
-
Dauwtrappen met Loopgroep03
Soms moet je wat (nachtrust) over hebben voor een leuk hardloopuitje. Ik zette de wekker om 5 uur om te zorgen dat ik om 6 uur bij de Tetterodehal was, waar we verzamelden voor de traditionele Dauwtraptraining op Hemelvaartsdag. Het was koud, grijs en nat. We liepen de Tetterodeweg af naar de ingang tot Middenduin.…
-
Jungfrau trainingsschema
Iemand van onze loopgroep heeft een paar jaar geleden de Jungfrau marathon gelopen en had nog een trainingsschema voor mij. Ik kreeg het in delen toegeappt en uiteindelijk miste ik nog diverse trainingsweken. Met enige moeite kwamen die ook boven water en had ik een verzameling screenshots en pdf’s van het trainingsschema uit 2022. Alles…
-
Duin en Kruid Lenteloop 2026
Afgelopen zondag stond dit leuke kleinschalige loopevenement weer op het programma. Gratis ingeschreven via onze loopgroep. Ik koos de langste afstand, de 12 km, vanaf ingang Midden-Herenduin tot strandslag Duin en Kruidberg en weer terug, deels via een andere route. Het parcours was deels verhard. Omdat er zoals gewoonlijk veel Loopgroep03’ers aanwezig waren, maakte we…
-
Lions Heuvelloop 2026
Vorig jaar was ik hier zowel vrijwilliger als loper en had met veel stress 1 minuut voor de start mijn startnummer + chip opgespeld. Deze keer was ik slechts loper en was het, in tegenstelling tot vorig jaar, heel mooi lenteweer. Ik kon op mijn gemak mijn startnummer ophalen en opspelden in de Tetterodehal alvorens…
-
Mooie Nellcross 2026, als vrijwilliger
Een cross zoals deze lopen lijkt een gedoe omdat het parcours kriskras over en om de teletubbieheuvels van Schoteroog loopt. Maar het enige wat je hoeft te doen is een beetje opletten bij de parcourafzettingen en de parcourswachters. De vrijwilligers echter, die krijgen een pakket met aanwijzigingen hoe het parcours moet worden ingericht en hoe…
-
Wel of geen Jungfrau marathon?
Ik had inmiddels al een ander plan voor avonturen dit jaar, een rondje om de Mont Blanc. Ik had de gedachten over deelname aan de Jungfrau marathon echter nog niet helemaal afgeschreven. Hieronder een sfeerfoto. Dat moet je toch meemaken? Deze week liep ik voor de eerste keer van dit jaar hard, de groene route…
-
Oriëntatieloop met 03
Eens in de zoveel jaar organiseert onze loopgroep een oriëntatieloop. Aanvankelijk zou deze loop plaatsvinden in september. Omdat veel mensen toen niet konden was het uitgesteld naar vandaag. Tevens was het de bedoeling om te gaan fietsen naar dit gebeuren, in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Er was zelfs al een fietspoolafspraak, maar de één na de…
-
Trailweekend Flowrunners Voerstreek
Vrijdag vertrokken we met een teveel aan auto’s ten opzichte van het aantal personen dat meeging richting de Voerstreek voor het jaarlijkse trailweekend met de Flowrunners, waarvan deze keer de helft van de deelnemers uit Loopgroep03-leden bestond. Ik reed mee met Pépé. Alles ging goed totdat we een foute afslag maakte naar België. Op de…