Ik was al een tijd niet in de duinen geweest. Een hele tijd niet. Ik denk niet dat ik, sinds ik begon met hardlopen, zo lang niet in de duinen (Nationaal Park Zuid Kennemerland) was. Na mijn nieuwjaarsduik niet meer vrees ik. Ruim voor de wekker wakker, reed ik naar ingang Bleek en Berg en […]
Categorie archief:Trainen
Trailrun Zuid-Kennemerland
Ik liep een route met de vader van mijn schoonzoon. Dit als surrogaat voor de door de coronacrisis geannulleerde trailtour naar Arthal die op deze dag zou plaatsvinden. Eén voordeel. Als dat wel was doorgegaan had ik heel vroeg op moeten staan. Nu niet. Om half negen fietsten we naar ingang Duin en Kruidberg waar […]
Burlen en zwermen
Onder verbaal burlgeweld en overvliegende spreeuwenzwermen baande ik mij een weg door de duinen. 16km, 246hm
Rivierbeddingenloop
Ik wachtte het moment af dat het droog zou worden en fietste naar ingang Bleek en Berg. Door de heftige regen en onweersbuien stond het fietspad hier en daar blank. De fiets gestald bij de Oosterplas en lopen maar. Ik liep ongeveer het rondje van de week ervoor maar dan in omgekeerde richting, met de […]
Rondje Oosterplas
Het water is inmiddels zo warm dat ik van een stukje langer zwemmen niet meer onderkoeld raak. Zeker niet na eerst te hebben hardgelopen. Ik zwom een rondje langs de rand en liep een paar keer aan de grond. Na terugkomst op afstandmeten.nl mijn zwemspoor getekend en zag dat dit bijna 800 meter was.
Tweede Kerstdagloopje
Twee dagen achter elkaar lopen, dat had ik al een tijd niet gedaan. Maar vandaag wel. Bijna negen kilometer. En dat ging best. Met even oefenen voor de Klimaatduik. Tot mijn verbazing bleek het drinkfonteintje bij ingang Bleek & Berg het nog te doen. Op de terugweg zag ik nog twee Oost-Europees klinkende jonge mannen, […]
Eerste Kerstdagloopje
Vroeg opgestaan. Even gewacht tot het ophield met regenen en een stukje gaan lopen terwijl iedereen nog sliep. Tevens geoefend voor de Klimaatduik. Toch weer een rondje van ruim 11km.
Korte lange duurloop
Dat was weer een rondje, met een droge start en een natte finish. Een lange duurloop van 11,5km. Lang (relatief) omdat ik de afgelopen tijd weinig heb gelopen. Kort dus in absolute zin. De frequentie was tot één keer per andere halve week teruggelopen. Het was net licht en omdat het zondag was, waren er […]
Uitkijktoren Woldberg
Afgelopen weekend waren wij in de buurt van Steenwijk aan het wandelen. Onder andere in Landgoed de Eese, met tot mijn verrassing een uitkijktoren, op de Woldberg. Ik ben gek op trappen, torens, hoogtemeters maken. Die toren heb ik beklommen en bovenop het uitzicht gadegeslagen. Dat was niet bepaald helder door het regenachtige weer. Toen […]
Zonsondergang Starreberg
Een rondje in de vroege avond, want het wordt al weer vroeg donker. Op de Starreberg kwam net de zon onder een wolkendek vandaan om aanstalten te maken voor de zoveelste nacht achter de horizon te verdwijnen. In de verte zijn goed een windmolenpark en een booreiland te zien. Er waren gegroepeerde hardlopers en wat […]