Het water is inmiddels zo warm dat ik van een stukje langer zwemmen niet meer onderkoeld raak. Zeker niet na eerst te hebben hardgelopen. Ik zwom een rondje langs de rand en liep een paar keer aan de grond. Na terugkomst op afstandmeten.nl mijn zwemspoor getekend en zag dat dit bijna 800 meter was.
Categorie archief:Trainen
Tweede Kerstdagloopje
Twee dagen achter elkaar lopen, dat had ik al een tijd niet gedaan. Maar vandaag wel. Bijna negen kilometer. En dat ging best. Met even oefenen voor de Klimaatduik. Tot mijn verbazing bleek het drinkfonteintje bij ingang Bleek & Berg het nog te doen. Op de terugweg zag ik nog twee Oost-Europees klinkende jonge mannen, […]
Eerste Kerstdagloopje
Vroeg opgestaan. Even gewacht tot het ophield met regenen en een stukje gaan lopen terwijl iedereen nog sliep. Tevens geoefend voor de Klimaatduik. Toch weer een rondje van ruim 11km.
Korte lange duurloop
Dat was weer een rondje, met een droge start en een natte finish. Een lange duurloop van 11,5km. Lang (relatief) omdat ik de afgelopen tijd weinig heb gelopen. Kort dus in absolute zin. De frequentie was tot één keer per andere halve week teruggelopen. Het was net licht en omdat het zondag was, waren er […]
Uitkijktoren Woldberg
Afgelopen weekend waren wij in de buurt van Steenwijk aan het wandelen. Onder andere in Landgoed de Eese, met tot mijn verrassing een uitkijktoren, op de Woldberg. Ik ben gek op trappen, torens, hoogtemeters maken. Die toren heb ik beklommen en bovenop het uitzicht gadegeslagen. Dat was niet bepaald helder door het regenachtige weer. Toen […]
Zonsondergang Starreberg
Een rondje in de vroege avond, want het wordt al weer vroeg donker. Op de Starreberg kwam net de zon onder een wolkendek vandaan om aanstalten te maken voor de zoveelste nacht achter de horizon te verdwijnen. In de verte zijn goed een windmolenpark en een booreiland te zien. Er waren gegroepeerde hardlopers en wat […]
Ontmoeting met een vos
Zonsondergang was gisteravond al weer vrij vroeg, om 20:30 uur. Het was een uitzonderlijk warme 31 augustus met temperaturen tot over de 32 graden in Maastricht en tot 27 graden bij ons. Ik ging een uur voor zonsondergang nog even de duinen in. Ik liep op en rond de Starreberg en experimenteerde onderweg wat met […]
Starreberg het starretje
In de late avond wat getraind rond en over de Starreberg. Beetje regen, beetje zon en een afwezige regenboog.
Hazenberg het haasje
Ik had me ingeschreven voor de 42 kilometerafstand van de Ultra Tour de la Motte Chalancon, de Trail des Aiguilles. De loop is over 2 weken. Dus ik heb nog wat tijd om te trainen. Veel hoogtemeters maken dus. Vandaag was de Hazenberg het haasje. Daar een soort van bloempatroon gelopen. Er zijn 3 paden […]
Zo zit dat met die kuil
Een groepszitkuil voor (Duitse) naturisten. Leuk bedacht al zeg ik het zelf maar weinig is minder waar. Het zou kunnen dat het zandartefact wel als zodanig is gebruikt. In ieder geval zag ik twee weken geleden deze tweet van fotograaf Michel van Bergen die het verhaal een andere wending geeft: Vanmiddag was de 2e explosie […]