Categorie: Nieuws

  • Jan Knippenberg Memorial 2012

    Ik mocht van geluk spreken dat er nog een loper voor mij over was. Tijdens het wachten kwamen met mondjesmaat lopers met reeds ruim 80 kilometer in de benen begeleid door een fietsvrijwillers de timmerfabriek annex verzorgingspost in IJmuiden binnen. Ik kreeg er koffie en een geel/oranje veiligheidshesje. De lopers kregen desgewenst soep, eten, drinken,…

  • Micah True alias Caballo Blanco dood gevonden in New Mexico

    Na het zoeken van vier dagen sinds zijn vermissing is Micah True zaterdag 31 maart om 6 uur in de middag door twee van zijn vrienden dood aangetroffen in de wildernis van nationaal park Gila in New Mexico. Tot op dit moment is nog geen duidelijkheid over de doodsoorzaak. Micah True alias Caballo Blanco (het…

  • Zilveren Kruis Achmea loop 2011

    Vandaag heb ik mijn eerste halve marathon gelopen. Deze wens had ik voor het begin van dit jaar al maar toen liep ik te hard van stapel met een blessure en een hernieuwde poging tot gevolg. Om een beetje in de sfeer te komen en om mijn broer te supporten ging ik eerst kijken bij…

  • Huaraches

    Tijdens de Tartan 6-uurse kwam ik in contact met Myckel, een ChiRunninginstructeur. Hij houdt zich o.a. bezig met minimalistische schoenen. Om precies te zijn met huaraches, Mexicaanse sandalen, die je voeten een minimale bescherming geven. Hij maakt ze sinds kort zelf en verkoopt ze via LowlandSandals.com.

  • Drinkadvies tijdens hardlopen

    Je krijgt een signaal wanneer je moet gaan drinken. Dat signaal heet ‘dorst’. Simpeler kan het niet. Dit lijkt ook het beste te zijn tijdens een wedstrijd om te voorkomen dat je teveel dan wel te weinig drinkt. Ook de hoeveelheid heeft de natuur goed geregeld. Als ik dorst heb, klok ik met gemak een…

  • Lopen in het teken van de zon

    Op 21 juni 2011, op midzomeravond, vond de 1e Barefootstylemidsummernightrun plaats. De opkomst was niet gigantisch. Op de aangekondigde tijd vertrokken we met 6 lopers, waarvan 1 ons totaal onbekend. Die had het evenement ergens opgepikt van internet en dacht dat het een grote georganiseerde loop was. Het weer was prima, de sfeer was prima…

  • Korte sprintjes beter dan duurloop op 1 tempo

    Als je loopt is het leuk wanneer je dit niet alleen voor je gezondheid maar vooral voor je plezier doet. Ook leuk is het wanneer je door al dat geloop langzaam maar zeker vooruitgang boekt. Soms zie ik wel eens een wetenschappelijk artikeltje voorbij komen waarvan ik denk: Daar kan ik wel wat mee. Zo…