Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Tapertime
Ik zit nu halverwege de tapertime van ongeveer 3 weken die ongeveer staat voor de rustperiode voorafgaand aan een marathon. Precies voor die 3 weken ingingen liep in de Trail By The Sea. Uiteraard was ik eigenwijs en ging afgelopen weekend (een week na TbtS) een (te) lange duurloop lopen. Het was eveneens een klusweekend,…
-
Trail by the Sea 2013
Over 1000 zeeuwse duintoppen Op moment dat ik mij, in een vlaag van verstandsverbijstering, inschreef voor de Trail by the Sea had ik nooit meer dan 29K gelopen. Er moest dus flink getraind worden. Maar tot vandaag was dat inmiddels opgelopen tot 37 km (Voorne). Ik kon gelukkig carpoolen met Ruud, dus ik werd fijn…
-
ATB Parcours Zandvoort
Vandaag heb ik ATB Parcours Zandvoort getest. Maar dan zonder ATB. Het was even zoeken waar precies de start was. Ik liep eerst op een pad buiten het tweede hek van het circuit terwijl het parcours binnen het tweede hek bleek te zijn. Fietssporen onder een gat in een hek bleken mij de goede kant…
-
Help! Bladerunners
Gisteren deed ik de laatste duurloop voor de Trail By The Sea. Ik stalde mijn fiets bij ingang Bleek en Berg. Ik liep van de Brederodeberg via Klein Kenia naar de Starreberg. Daar prikte iets onder mijn voet. Even later pulkte ik een doorn uit de zool van één van mijn Fivefingers. Vervolgens moest ik…
-
De dubbele zwarte hond in de sneeuw
José moet in het weekend regelmatig in Zwaanshoek zijn voor haar werk. Voor mij dus een mooie kans om mee te rijden en daar te vertrekken voor een duurloopje. In een vrijwel rechte lijn kon ik naar de Leidse Vaart lopen. Ik kreeg koude handen ondanks mijn handschoenen. Daarna richting Panneland waar de Amsterdamse Waterleidingduinen…
-
Rondje in onze achtertuin
Sneeuw en een straffe oostenwind. Gekleed in 2 broeken, 4 lagen bovenkleding, buff, muts, handschoenen en daarover nog een winterjas en nog een paar dikke handschoenen fietste ik naar de parkeerplaats van Zwembad de Heerenduinen in IJmuiden. Daar was namelijk de start van het Rondje door de Achtertuin georganiseerd door Paula en Peter. Voor sommigen…
-
In de voetsporen van the Iceman
Ik ging vanavond op fivefingers de deur uit, de sneeuw in, en kwam na een half uurtje op blote voeten weer binnen. Ik liep mijn Brederonde (5km variant van een rondje via de Brederodelaan). De halve van Egmond zat nog enigszins in mijn benen. Toch ging het aardig. Zo aardig dat ik het idee kreeg…
-
Egmond Halve Marathon 2013
De Egmond Halve Marathon was een evenement op mijn verlanglijstje. Nu niet meer. Het is een van de grotere loopevenementen en dat merk je aan de lastige bereikbaarheid, het dichtgeslibde parcours en het ontbreken van single tracks in het parcours. Wandelen naar Station Bloemendaal. Trein tot Beverwijk. 20 min. wachten in ijzige kou. Gevoelstemperatuur ca.…
-
ChiCoaching Nieuwjaarsloop 2013
ChiCoaching organiseerde een nieuwjaarsloopje voor alle (ex-)techniekgroepers, marathongroepers en baangroepers. Aangezien ik zowel (ex-)techniekgroeper als baangroeper ben sloeg ik deze uitnodiging niet af. Er werden 2 afstanden gelopen. 7,5 en 18,5 kilometer. De lange afstand was de uitkijkpuntenroute. Ik was 1 van de wegwijzers omdat Marion een naar griepje te pakken had. Met 11 mensen…