Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Wijckloop of Wijcktrail? Verslag 4e Wijckloop 2012
Als mijn duinen (Nationaal Park Zuid Kennemerland) niet ruw waren onderbroken door IJmuiden, het Noordzeekanaal en Tata Steel had ik zo kunnen doorlopen naar het Noordhollands Duinreservaat, waar ik eigenlijk zelden kom vanwege die barrière. Niettemin is het heel snel en eenvoudig te bereiken met de auto. Vanaf Haarlem-Noord sta je binnen 20 minuten bij…
-
Zilveren Kruis Achmealoop 2012
Ik zou een PR gaan lopen. Althans, ik zou de omstandigheden creëren om een PR mogelijk te maken. Door deze zelfopgelegde druk was ik gek genoeg al om 3 uur ’s nachts wakker en baalde dat de loop pas om half 2 in de middag was. Ik loop graag ’s morgens vroeg, dan hoef ik…
-
Proefrondje halve marathon ZKA loop
Ik kwam op het idee voor een proefrondje voor de Achmealoop dankzij diverse collegalopers die trainingsrondjes plaatsten op hun feestboektijdslijn die als 2 druppels water leken op de halve marathon van de ZKA loop. Aangezien onze agenda nogal vol was en ik geen tijd had voor lange duurlopen in het weekend plande ik dit op…
-
The Dutch mountains in eigen tuin
Wij hebben het geluk één van de grootste achtertuinen van Nederland te hebben. Maar liefst 38 km² groot. In zekere zin is het onze zijtuin omdat de tuin zich aan de rechterzijde van ons huis bevindt. In de jaren ’80 liep op een goede dag Henk Hofstede van The Nits een beetje te zwerven door…
-
Tartan 6uurse 2012
In de nacht van 1 op 2 september 2012 heb ik de tweede editie van de Tartan 6uurse gelopen. Zoals de naam al doet vermoeden is dit een 6-uursloop op een tartanbaan. De deze loop werd georganiseerd door Ans Oudejans van ChiCoaching en Martin Dekker van MartinLoopt.nl op de tartanbaan van AV Suomi. Voor mij…
-
Profiteren van de hitte
Vandaag zou het warm worden, zo’n 32 graden hier in de omgeving. Een normaal mens zou dan kiezen om ’s morgens vroeg of in de avond te lopen. Maar ik zag mijn kans schoon om slim gebruik te maken van de heersende omstandigheden. Trainen in hitte zorgt er namelijk voor dat je sneller wordt in…
-
Andere omstandigheden
Het is maar goed dat ik geen trainingsschema heb, want in Zuid Europa zijn de omstandigheden heel anders dan thuis. De eerste dagen van onze vakantie stonden we op een camping nabij Venetië. Een plan was om nog een stukje door de stad te rennen maar toen we daar waren was het zo heet en…
-
Afstandrecords sneuvelen bij de vleet
Als je de halve marathon geen ultieme uitdaging meer vindt, ga je voor een hele. Alleen is het verschil in afstand best groot. September vorig jaar heb ik met moeite mijn eerst halve marathon gelopen. Met moeite omdat de gehele route verhard was en ik blijkbaar niet genoeg met VFF’s getraind had op harde ondergrond…
-
Blotevoetenschaal of Barefoot Scale
Gisteravond ben ik opnieuw begonnen met barefoot running. Ik vertrok van huis op mijn Inov8 f-lites en trok deze uit toen ik van de parkeerplaats bij ingang Bleek en Berg de rode route nam richting Parnassia. Ik trok ze weer aan op de Starreberg. Dit stukje is afgezien van de dennenappels prima blootsvoets begaanbaar. Daarna…
-
Salomon Hydro Bag review
De Salomon Hydro Bag is een rugzak bestemd voor een waterzak (die niet bijgeleverd was). Ik heb hem nu getest op een lange duurloop en op een 27K trail. De pluspunten: Achter het vakje met rits was nog ruimte voor mijn regenjack. In het vak voor de waterzak was nog ruimte voor een droog shirt.…