Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Avondduurloop konijnen ontwijken in NPZK
Selena was het hele weekend al ziek en José was er een paar dagen tussenuit met een vriendin. Op zondagavond kreeg ik Elisa en Amber zover om allebei een uur op te passen zodat ik toch nog een duurloopje kon doen. Het weer was meer dan prima. Ik had mijn fiets geparkeerd op de Krullenlaan,…
-
Letterenloop 2012
Ik had afgesproken met Rob Hinse, die ik slechts ken uit de virtuele wereld. Hij schatte in zo rond de 26 minuten te finishen op de 5K. Ik stond daar dus te kijken vanaf zo’n 25 minuten tot 35 minuten finishtijd. Ik stond niet aan de finish maar bij het punt waar de lopers de…
-
GGZ Ingeestloop 2012
Zo ver heb ik nog niet hoeven fietsen naar een loopje. Maar je bent een groene renner of je bent het niet. Dus 11 km op de fiets tegen de wind naar Bennebroek voor de GGZ Ingeestloop 10K. Hier trof ik een waar familie-evenement met niet alleen een kinderloop (geweldig om naar te kijken, want…
-
Zorgspecialist Loop 2012
Dit was weer een poging om mijn 5K PR te verbreken. Ditmaal met hulp van de natuurlijke doping bietensap. Drie dagen van tevoren begon ik met de inname van bietensap wat zou moeten leiden tot een betere zuurstofopname. Een nieuw PR zou het bewijs moeten zijn dat het zou werken (bij mij). Op de fiets…
-
Lions Heuvelloop 2012
Het paasweekend stond dit jaar in het teken van het lopen. Vrijdagavond een #FMTR door het Noordhollands Duinreservaat. Zaterdag fietsbegeleiding van de Jan Knippenberg Memorial, 1e paasdag ingeschreven voor de Tartan6uurse en 2e paasdag de Lions Heuvelloop, afstand 15K. Deze loop is 1 van de minder bekende loopevenementen in de regio en daardoor ook wat…
-
Jan Knippenberg Memorial 2012
Ik mocht van geluk spreken dat er nog een loper voor mij over was. Tijdens het wachten kwamen met mondjesmaat lopers met reeds ruim 80 kilometer in de benen begeleid door een fietsvrijwillers de timmerfabriek annex verzorgingspost in IJmuiden binnen. Ik kreeg er koffie en een geel/oranje veiligheidshesje. De lopers kregen desgewenst soep, eten, drinken,…
-
Micah True alias Caballo Blanco dood gevonden in New Mexico
Na het zoeken van vier dagen sinds zijn vermissing is Micah True zaterdag 31 maart om 6 uur in de middag door twee van zijn vrienden dood aangetroffen in de wildernis van nationaal park Gila in New Mexico. Tot op dit moment is nog geen duidelijkheid over de doodsoorzaak. Micah True alias Caballo Blanco (het…
-
Zomaar een lange langzame duurloop
In het weekend staat tegenwoordig vast een lang langzame duurloop gepland. Sinds enkele weken is de afstand rond de 20 kilometer. Zo ook vandaag. Vanuit huis liep ik door Bloemendaal naar ingang Het Koevlak van Nationaal Park Zuid Kennemerland. Het stuk naar de duinen toe heeft niet mijn favoriete ondergrond maar het is niet te…
-
Inov-8 F-Lite 195 trail schoenen review
Eindelijk ben ik een beetje gewend geraakt aan het lopen op Fivefingers en weet nu ook dat ik geen fan ben van steenachtige ondergrond als ik ze draag. Als ik er meer dan 10 km op heb gelopen ga ik instinctmatig elk stukje berm meepakken om maar niet meer op die harde stenen te hoeven…
-
AV Suomi Beeckestijn Cross 2012
De Tata Steel/Runnersworld AV Suomi Beeckestijn-cross was de vijfde (voor mij de 2e) wedstrijd van het Tata steel/ Runnersworld Cross Circuit 2011/2012. Deze veldloop vond plaats op Landgoed Beeckestijn. Gelukkig kon ik ook deze wedstrijd op de fiets goed bereiken. Omdat de organisatie de startlocatie een beetje onhandig had ingericht (omdat het ook de finishlocatie…