Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Micah True alias Caballo Blanco dood gevonden in New Mexico
Na het zoeken van vier dagen sinds zijn vermissing is Micah True zaterdag 31 maart om 6 uur in de middag door twee van zijn vrienden dood aangetroffen in de wildernis van nationaal park Gila in New Mexico. Tot op dit moment is nog geen duidelijkheid over de doodsoorzaak. Micah True alias Caballo Blanco (het…
-
Zomaar een lange langzame duurloop
In het weekend staat tegenwoordig vast een lang langzame duurloop gepland. Sinds enkele weken is de afstand rond de 20 kilometer. Zo ook vandaag. Vanuit huis liep ik door Bloemendaal naar ingang Het Koevlak van Nationaal Park Zuid Kennemerland. Het stuk naar de duinen toe heeft niet mijn favoriete ondergrond maar het is niet te…
-
Inov-8 F-Lite 195 trail schoenen review
Eindelijk ben ik een beetje gewend geraakt aan het lopen op Fivefingers en weet nu ook dat ik geen fan ben van steenachtige ondergrond als ik ze draag. Als ik er meer dan 10 km op heb gelopen ga ik instinctmatig elk stukje berm meepakken om maar niet meer op die harde stenen te hoeven…
-
AV Suomi Beeckestijn Cross 2012
De Tata Steel/Runnersworld AV Suomi Beeckestijn-cross was de vijfde (voor mij de 2e) wedstrijd van het Tata steel/ Runnersworld Cross Circuit 2011/2012. Deze veldloop vond plaats op Landgoed Beeckestijn. Gelukkig kon ik ook deze wedstrijd op de fiets goed bereiken. Omdat de organisatie de startlocatie een beetje onhandig had ingericht (omdat het ook de finishlocatie…
-
Egmond Wandel Marathon 2012
Eigenlijk was ik van plan een paar weken eerder de Egmond Halve Marathon te lopen (rennen). Omdat ik daar niet klaar voor was heb ik die laten schieten. De wandelvariant was een mooie gelegenheid om kennis te maken met het parcours. José had via de Dekamarkt gratis kaarten bemachtigd. Tevens een mooi excuus om weer…
-
Full Moon Trail Run
Ik had de hashtag #FMTR al een paar keer voorbij zien komen. Een geheimzinnige afkorting maakt nieuwsgierig, dus zocht ik uit waar het voor stond. Full Moon Trail Run dus. Elke volle maan wordt deze loop ergens in Nederland gelopen. Toen ik vernam dat er weer een was, en wel hier in het duingebied, twijfelde…
-
Oliebollenloop 2011
Wat is er mooier dan op Oudjaarsdag het loopjaar af te sluiten met de Oliebollenloop. De organisator, IJsclub Haarlem, heeft na een onderbreking van 2 jaar, waarbij de loop wegens extreme weersomstandigheden niet kon doorgaan, weer een geslaagd evenement achter de rug. Dit jaar ook extreme weersomstandigheden: veel te warm voor de tijd van het…
-
5e Zenloop
Door de regen op de fiets naar Beeckestijn. Daar aangekomen was ik nog net op tijd om mee te rennen met de maandelijkse gezamenlijke duurloop van de Zenrenners. Dit keer een rustige opkomst. Vijf lopers liepen, gewapend met hoofdlampen, het donkere Beeckestijn in. De paden stonden grotendeels blank waardoor niemand na 1 km nog droge…
-
Bereken je gemiddelde loopsnelheid
Op RunInfo.nl vond ik een handig tooltje. Een online calculator om je gemiddelde loopsnelheid te berekenen. Deze heb ik wat verbouwd en daarna omgebouwd tot WordPress Widget. Dat ging heel eenvoudig. Zie de widget hier rechtsboven op de pagina. Ook deze widget op je WordPress blog? Je kunt de Snelheid Widget hier downloaden. Pak deze…
-
Hoe word ik een groene loper?
30 dingen die een druk, weldenkend mens (jij dus) kan doen om een groene(re) loper te worden. Vrije vertaling van How to Be a Greener Runner door Jason Stevenson in Runner’s World, november 2008. Trainingen Goed: Wandel of fiets naar alle groepstrainingen. Beter: Loop naar de winkel, de bibliotheek, het gemeentehuis, etc. Door slim te…