Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Heemstedeloop 2011
Ik had mij ingeschreven voor deze loop om maar weer eens een gooi te doen naar een nieuw PR op de 5K afstand. Op de betreffende dag stond ook een ChiRunning techniektraining op het programma dus ik moest eerst naar Duin en Kruidberg fietsen, daarna trainen en snel door naar Ruben want die had mijn…
-
Wijckloop 2011
Wel ingeschreven maar niet gelopen vanwege pijn in de rechterkuit die welliswaar bijna weg was maar het onverantwoord maakte om deze loop te doen. Jammer. Ik had deze loop heel graag gedaan, vooral omdat de ondergrond van dit parcours onverhard is. Volgend jaar een nieuwe poging.
-
Zilveren Kruis Achmea loop 2011
Vandaag heb ik mijn eerste halve marathon gelopen. Deze wens had ik voor het begin van dit jaar al maar toen liep ik te hard van stapel met een blessure en een hernieuwde poging tot gevolg. Om een beetje in de sfeer te komen en om mijn broer te supporten ging ik eerst kijken bij…
-
Huaraches
Tijdens de Tartan 6-uurse kwam ik in contact met Myckel, een ChiRunninginstructeur. Hij houdt zich o.a. bezig met minimalistische schoenen. Om precies te zijn met huaraches, Mexicaanse sandalen, die je voeten een minimale bescherming geven. Hij maakt ze sinds kort zelf en verkoopt ze via LowlandSandals.com.
-
Laten we het over voeten hebben
Voeten, niet echt onbelangrijke lichaamsdelen. Maar waarom moeten ze zo vreselijk mishandeld worden?
-
Drinkadvies tijdens hardlopen
Je krijgt een signaal wanneer je moet gaan drinken. Dat signaal heet ‘dorst’. Simpeler kan het niet. Dit lijkt ook het beste te zijn tijdens een wedstrijd om te voorkomen dat je teveel dan wel te weinig drinkt. Ook de hoeveelheid heeft de natuur goed geregeld. Als ik dorst heb, klok ik met gemak een…
-
6 uurs nachtloop op de tartanbaan 2011
Martin had een bijzonder evenement georganiseerd. In de nacht van 4 september 2011 was de tartanbaan van AV Suomi opengesteld voor lopers die daar 6 uur (of minder) wilden komen lopen. De baan werd slechts verlicht met kaarsjes en fakkels. De manier waarop de lopers invulling geven aan dit evenement was vrij. Er waren sololopers,…
-
Lopen in 3D
Als je in Nederland loopt, loop je in het algemeen op vlak terrein met een verharde ondergrond. Omdat ik dat zelf een klein beetje saai vind zoek ik meestal een wat gevarieerder terrein op. En waar kan dat beter dan in onze eigen achtertuin (red. Nationaal Park Zuid Kennemerland). Ik kon mijn lol niet op…
-
De 7 van Santpoort 2011
Het hardloopcriterium De 7even van Santpoort alias de Santloop is een evenement van de Santpoortse feestweek. Het parcours is een ronde van iets meer dan 1K om de Naaldkerk.