Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Langzame lange duurloop
Plan was om dit weekend weer twee duurlopen in te plannen. Ik ging vanmorgen op weg en besloot onderweg dat één extra lange duurloop ook wel prima was. Ik had de afgelopen jaren nog geen enkele keer boven de 30 km gelopen. Ik deed het rustig aan, 7 minuten per kilometer. Ik moest echt een…
-
Kattenkwaad
Ik was op een cursusdag voor het fotograferen van sterren. Het lukte me niet goed, maar op een bepaald moment begon ik het onder de knie te krijgen. Na afloop liep ik naar huis en nam onderweg wat foto-opnamen. Het was aardedonker, geen kunstlicht in de wijde omgeving. Ik hoorde een auto aankomen, ik zag…
-
RunX Summer Run
De RunX Summer Run? Ik had er nog niet eerder van gehoord, maar ik heb jaren onder een steen gelegen wat dat betreft. Dit jaar was alweer de vierde RunX Summer Run, op het wielcircuit Wheelerplanet. Ooit heb ik hier al een keer en wedstrijd gelopen, de KAV Holland Cross, in 2011, maar dat parcours…
-
Trailgeiten en gletsjerkoffie
Geïnspireerd geraakt door Wouter Monden ging ik een kijkje nemen op de website van de EigerTrail, met het idee dat de E51 wel iets zou kunnen zijn voor een aankomend loopavontuur. Maar de twijfel sloeg toe. Tot ik daar een discovery tour vond: een begeleide parcoursverkenning van 2 dagen met een gegarandeerd startbewijs voor dit…
-
Excuses voor het lawaai
5 uur. Een vroeg rondje met het hondje. Het was al licht. Geen mens op straat. Iedereen nog op één oor. Motregen. Ik stak een paraplu op. Een zwerm meeuwen bleef de hele ronde boven mij rondcirkelen onder het genot van zoveel mogelijk kabaal. Sorry mensen, mijn schuld.
-
Grachtenloop Haarlem 2025
Ik kon nauwelijks opstaan want het was in mijn rug geschoten. Gelukkig trok het in de loop van de dag deels weg waardoor ik dacht toch mee te kunnen doen aan de Grachtenloop, gisteravond. Het was al weer lang geleden dat ik mee had gedaan met dit evenement, in 2010 en 2011 deed ik mee.…
-
Gevaarlijke afgrond
De duinen tussen Haarlem, Bloemendaal, Velsen en de Noordzee zijn gelukkig altijd zonder bebouwing gebleven. Meestal stopten ze met bouwen als het terrein te ruig en te wild werd. De wegen ter hoogte van het Kopje van Bloemendaal waren en zijn hierop een uitzondering. Ter hoogte van de Lage Duin en Daalseweg, nabij het Halve…
-
Bug in progress bar
Omdat ik geen vastomlijnde plannen had voor mijn training vandaag, alleen dat het goed zou zijn als ik weer zou lopen vandaag, liep ik zo’n beetje richting de duinen. Onderweg besloot ik naar de TZN (trap zonder naam) te gaan. Dat is de meest noordelijke van de drie trappen om van de Midden Duin en…
-
Flowtrappen
Hemelvaart. Dauwtrappen met de Flowrunners. Gek genoeg werd ik net op tijd wakker om de wekker van 5 uur uit te zetten. Ontbijten en om 5:40 uur de deur uit. Onderweg kwam ik Jan tegen en fietsten we samen naar het Koevlak. Daar vertrokken we om 6 uur met nog 3 lopers, waaronder hoofd-Flowrunner en…
-
03 training met Marcel
Het begon met regen maar niet lang daarna werd het droog. Sjaak was er niet en de training werd verzorgd door Marcel. Na flink wat intervalstukjes, op een rechts stuk en in een driehoek gingen we over op het zwaardere werk. Nee, niet weer de Brederodeberg. Jawel. Op de beklimming stonden op verschillende plekken oranje…