Categorie: Trainen
-
Rondje Velserbroek Spaarnwoude
Tijdens de zwemles van Selena heb ik een rondje door Velserbroek en Spaarnwoude gelopen. Het bijzondere van dit loopje vond ik wel dat ik na afloop een filmpje bekeek van de Kilimanjaro expeditie van Wim Hof en ze zag trainen op en om het kunstobject, de trap met de betonnen schijven en de rotsblokken, precies…
-
De Kilimanjarobeklimmers
Het was nog donker toen ik vanmorgen de deur uit liep. Het vroor bovendien, te zien aan de geparkeerde auto’s. Toen ik bij de duinen aankwam werd het al iets lichter. Ik spotte een andere loper met een koplamp, maar ik vond het inmiddels licht genoeg om de hoofdlamp in mijn rugzak op te bergen.…
-
Hardlopen op barre voeten
Iedereen loopt wel eens naast zijn of haar schoenen. Maar het automatisme om ze aan te trekken staat het besluit om ze aan te trekken vaak in de weg. Waarom draag je schoenen? Waarom draag je (die) kleren? Waarom scheer je je? Cultuur? Gewoonte? Traditie? Als je ouders je van jongs af aan ’s morgens…
-
VFF FunRun Amsterdamse Bos
Vandaag liep ik (als geheim ambassadeur) mee met de Vibram Fivefingers FunRun. Het vond plaats in het Amsterdamse Bos. Vooraf rees de vraag: Hoe kom ik daar? OV, fiets of auto? Toevallig ging de rest van het gezin naar ‘s-Neerlands bekendste pretpark waardoor ik een stukje kon meerijden. Ter hoogte van afslag Aalsmeer verliet ik…
-
Coo en de Grosses Tièsses
Het lange Hemelvaartweekend trokken we er op uit naar de Ardennen. Op een rustige camping vlakbij het vloeibare geweld van de waterval van Coo. Vanaf daar liep ik ’s morgens een heuvel op tot in een uitkijktoren. Dat bleek later het eindpunt van de kabelbaan van Plopsaland te zijn. Later die dag wandelden we met…
-
Teek on me
Sinds de komst van de Schotse Hooglanders zit er gedurende het tekenseizoen op elke grasspriet een teek te wachten op de eerste de beste warme voorbijganger. Gelukkig worden die grassprieten (inclusief teken) op de meeste plaatsen weer netjes weggevreten door de Hooglanders. Dus op de meeste smalle paadjes kan je op dit moment redelijk risicoarm…
-
Heat it up
Als vertakkingen van een bliksem. Zo tekenen de loopsporen zich af op de heatmaps van Strava. De wegen en paden kleuren feller naar gelang ze vaker zijn belopen. Uiterst fascinerend om naar te kijken. Het geeft me een beetje hetzelfde gevoel als toen Google Maps net werd geintroduceerd. Waar je ook kijkt heb je wel…
-
Op zoek naar hoogtemeters
Met een dosis onzekere vastberadenheid schreef ik mezelf op 6 januari in voor de Trail des Fantomes in augustus. Deze zware trail heeft 50 horizontale en 2,5 verticale kilometers tussen start en finish. Hoe ga ik dat aanpakken qua training? Ik denk veel kilometers maken en vooral veel op- en aflopende kilometers. Nu heb ik…
-
Terug- en vooruitblikken
Terugblik 2013: Ik heb begin van dit jaar mijn trainingen zonder blessures flink uit kunnen bouwen. Dat begon eigenlijk al het jaar ervoor. Ik dacht er verder niet teveel over na. Als het kon, dan deed ik het. Dus liep ik de Trail by the Sea. Een zware trail over duinen met zeer veel mulle…
-
Ben ik lid?
Net zo lang als dat ik er anderhalf jaar geleden tegenaan zat te hikken om lid te worden van AV Suomi om mee te gaan lopen met de ChiRunning-loopgroep, zo lang duurde het ook om te besluiten om mijn lidmaatschap weer op te zeggen. Omdat de trainingen erg lastig passen in ons hectische, chaotische programma…