-
Warmtepomp geïnstalleerd en in bedrijf
De week is dan eindelijk, maar toch sneller dan verwacht, onze warmtepomp geïnstalleerd. De installateur kwam in zijn eentje. Zijn collega was ziek. Daardoor was het handig dat ik even mee kon helpen om het boilervat via de trap naar zolder te tillen. Gelukkig hadden we er geen met 300L inhoud. Deze van 180L was […]
-
Klaar voor een warmtepomp?
Vandaag was er een spannend moment. Ik gaf akkoord op de installatie van een warmtepomp. Dit is het moment waar ik al jaren naar toegeleefd heb. Aanvankelijk dacht ik dat het vorig jaar al zover was. Ik had een offerte, er was overheidssubsidie (3.000,-) + gemeentesubsidie (3.000,-). Alleen duurde het te lang voor we de […]
-
Marsen en spinnen
Mijn dochter had laatst ontdekt dat ze in discotheek Escape spinning sessies geven. Het leek mij wel interessant om een keer mee te maken dus ik zou een keer meegaan en reserveerde een spinningfiets op 7 november. Gisteren dus. Afgelopen week werden er nieuwe coronamaatregelen uit de kast getrokken die 6 november ingingen. De binnensportgelegenheden […]
-
Formule 0
We gingen meedoen aan een actie van Extinction Rebellion tegen de Formule 1 in Zandvoort. De avond ervoor maakten we protestborden en dierenonderdelen (schotse hooglanderhoorns, vossenoren en kikkerogen). Op de dag van de Formule 1 fietsten we naar Station Haarlem. Dit was een verzamelpunt voor actievoerders uit Haarlem en actievoerders die vanuit richting Amsterdam met […]
-
Klimaatalarm 🔔
Oorspronkelijk was het Klimaatmars maar corona (of eigenlijk het regime) gooide roet in het eten en moest het een stilstaand evenement worden op een grid van 1,5 m. Bovendien met mondkapje (buiten, hoezo?). Er waren 500 stippen op het Vlooienveld in de Hout in Haarlem. Het was niet alleen in Haarlem maar ook in 69 […]
-
Iedereen loopt
Het lijkt erop dat hardlopen met stip is binnengekomen op nummer 1 als (inter)nationale volkssport. Veel mensen liep al, maar sinds de sportfaciliteiten zijn gesloten wegens het virus, heeft hardlopen echt voet aan de grond gekregen. Iedereen loopt. Behalve ik. Want, naast het feit dat iedereen loopt speelt er nog iets anders: Iedereen klust. Misschien […]
-
Eerste Haarlemse klimaatmars
Afgelopen zondag, 02-02-2020 (palindroomdatum) was de eerste klimaatmars van Haarlem een feit. Ruim honderd bezorgde burgers, waar ik mezelf ook onder mag rekenen, marcheerden gewapend met spandoeken, vlaggen, borden en slagwerk van de muziekkoepel in de Hout naar de achterkant van het stadhuis waar de burgermeester een manifest van Extinction Rebellion in ontvangst nam. De […]
-
Staan en lopen
Sinds enkele weken beschik ik over een werkplek met een elektrisch in hoogte verstelbaar bureau. Ik kan dus op elk moment besluiten zittend, dan wel staand te werken. Dit in het kader van ‘zitten is het nieuwe roken’ en ‘zitten is dodelijk’. In korte tijd merkte ik dat ik het al best lang kon volhouden […]
-
Een halve door Amsterdam – Blootsvoets
De spanning liep op naarmate de dag van de gezamenlijke training van 21 km voor de Crazy Barefoot Marathon dichterbij kwam. Ik begeef mij nog niet zo lang blootsvoets op verharde ondergrond. Voorgaande jaren voornamelijk alleen in de duinen en op het strand. Gedurende de training op stoepen, straten en fietspaden ging er een wereld […]
-
Geen schoen kan een foute voetlanding compenseren
Wat betreft de kop boven dit artikel: Leg de klemtoon op schoen en niet op geen. Een hiellanding kan je vergelijken met het verticaal laten vallen van een staaf. Als deze de grond raakt komt hij abrupt tot stilstand. Bij een voorvoetlanding is de vergelijking dat de staaf schuin valt. De staaf raakt de grond […]