Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
De joggende burgemeester
Vandaag las ik een bericht over een Oekraïense burgemeester die tijdens het joggen in zijn rug was geschoten. Een ander bericht meldde dat hij was neergeschoten tijdens het zwemmen. Omdat je nou eenmaal niet alle ellende van de wereld op je schouders kunt nemen moest ik denken aan het woord ‘joggen’ (bestaat sinds 1979). Op…
-
Voor- of nahijgen
Er bestaan trucjes om jezelf gemakkelijker al hardlopend een heuvel op te krijgen. Een paar daarvan leerde ik tijdens ChiRunninglessen: Kleine stapjes, je voeten schuin op de looprichting neerzetten en het extra gebruiken van je armen. En dit alles op zo’n manier dat je dit tempo kunt volhouden tot de top zonder te hijgen. Nog…
-
#UHT #FMTR 2014
Op 1e Kerstdag liep ik mijn eerste Utrechtse Heuvelrug Trail, met de (ultra)loopvrienden van Paula. Voor trailrunners beter bekend als de UHT. Op de website van Mud Sweat Trails stond iets over het lopen van de UHT in het donker en de link naar een #FMTR was gelegd. Zo af en toe organiseert iemand een…
-
Op zoek naar hoogtemeters
Met een dosis onzekere vastberadenheid schreef ik mezelf op 6 januari in voor de Trail des Fantomes in augustus. Deze zware trail heeft 50 horizontale en 2,5 verticale kilometers tussen start en finish. Hoe ga ik dat aanpakken qua training? Ik denk veel kilometers maken en vooral veel op- en aflopende kilometers. Nu heb ik…
-
Traditionele 1e Kerstdag UHT
Ik werd opgehaald door Paula (tevens organisator van dit evenement) om met een groep van 14 man/vrouw de UHT (Utrechtse Heuvelrug Trail) te gaan lopen. Na een klein uurtje rijden parkeerden we bij station Driebergen. Na kennis gemaakt te hebben met degenen die ik nog niet kende vertrokken we en even later verdwenen we tussen…
-
Terug- en vooruitblikken
Terugblik 2013: Ik heb begin van dit jaar mijn trainingen zonder blessures flink uit kunnen bouwen. Dat begon eigenlijk al het jaar ervoor. Ik dacht er verder niet teveel over na. Als het kon, dan deed ik het. Dus liep ik de Trail by the Sea. Een zware trail over duinen met zeer veel mulle…
-
Langstenachtloop 2013
Op 21 december waren de lopers al 4 uur onderweg voordat ik met Selena op station Driehuis uit de trein stapte en even kwam kijken. Hoewel het tempo bij een 24-uursloop niet zo hoog is, hadden de lopers inmiddels wel al bijna een marathon weggelopen. Hoe het werkt weet ik niet maar dit zijn eigenlijk…
-
Sinterklaasloop 2013 – De 12.2K afstand
Je kunt op een wedstrijd gewoon doen wat de meeste anderen doen. Zo hard mogelijk van de start naar de finish. Maar na een heleboel loopjes wordt dat een beetje saai. Een PR lopen wordt steeds lastiger. Je wordt er bovendien moe van. Een mogelijkheid is om niet zo hard te lopen. Winnen is bij…
-
Traditionele 1e Kerstdag UHT
De door Paula georganiseerde gezamenlijke Utrechtse Heuvelrug Trail op 1e Kerstdag.