Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Hoge Veluwe Trail 2013
Het eerste trailevenement op de Hoge Veluwe klonk veelbelovend dus verschafte ik mezelf een startnummer. Deze trailloop maakt deel uit van het loopevenement de Hoge Veluwe Loop met ook verschillende gangbare afstanden over verharde paden. Terwijl Peter, Ruud en ik aan kwamen lopen na de auto op het militaire schietterrein te hebben achtergelaten, klonk net…
-
Ben ik lid?
Net zo lang als dat ik er anderhalf jaar geleden tegenaan zat te hikken om lid te worden van AV Suomi om mee te gaan lopen met de ChiRunning-loopgroep, zo lang duurde het ook om te besluiten om mijn lidmaatschap weer op te zeggen. Omdat de trainingen erg lastig passen in ons hectische, chaotische programma…
-
Training in NPZK door Trailrunning Nederland
Met ons zeventienen vertrokken wij bij Zwembad de Heerenduinen in IJmuiden en drieënhalf uur later kwamen we terug bij hetzelfde zwembad met ons veertienen. Peter en Sjaak hadden voor Trailrunning Nederland een mooie trainingsroute uitgezet in onze achtertuin. Het tijdstip van 14:30 was voor mij en waarschijnlijk ook voor de anderen wat ongewoon want meestal…
-
Oost-westplaatsing van zonnepanelen
Een traditionele opstelling van zonnepanelen op een plat dak is het plaatsen van panelen op plastic consoles of frames onder een hoek van zo’n 35 graden in de richting van het zuiden. Vanwege de grote hoek is de windkracht die de panelen moeten kunnen doorstaan groot. Om hier weerstand tegen te bieden moet er flink…
-
Roodgroene herfst
Shit! Ik lag op het grond. Enkele minuten daarvoor was ik van huis vertrokken om wat kilometers door de duinen te maken. Mijn linkervoet bleef haken aan een kleine oneffenheid in het oppervlak van het fietspad dat ik overstak. Mijn beide voeten bevonden zich reeds ver achter mijn zwaartepunt waardoor elke poging een val te…
-
De loop van de Muur
De val van de Berlijnse muur. Ik zou willen dat ik erbij geweest was. Afgelopen dagen in Berlijn was ik wel op de goede locatie. De restanten muur waren tastbaar. Alleen de tijd was verkeerd. Ik was 24 jaar te laat. Waar een film Das leben der Anderen heel goed de sfeer van die tijd…
-
De Beschutte Ronde Castricum #fmtr
Een #fmtr (Full Moon Trail Run) wordt gewoonlijk aangekondigd via Twitter. 28 november 2012 was de laatste en inmiddels waren er weer heel wat volle manen verstreken totdat Johannes de Loper de nooit trendende, eerder zeldzame hashtag #fmtr ineens weer gebruikte. misschien is route van gisteren http://t.co/YUbFNHh3lJ ook wel weer eens leuk om als #FMTR…
-
Blessures ontwijken
Als ik mijn blessures van het afgelopen jaar analyseer kom ik tot de conclusie dat de meeste blessures die ik opliep zijn veroorzaakt door externe factoren. Score: 1 gebroken teen (+ bonus bebloed been door buiteling), 1 gewonde teen, 1 gekneusde voorvoet. Het is vast geen toeval dat deze factoren allen boomwortels betroffen. Als ik…
-
Omgekeerde wereldje
Selena vraagt wel eens: “Zullen we omgekeerde wereldje spelen?” En dan ben ik blij dat ze niet: “Jij bent de liefste van de hele wereld”, maar: “Jij bent de stomste van de hele wereld.” zegt. De omgekeerde wereld is ook van toepassing op mijn hobby: blootsvoets lopen. Tot nog toe had ik, afgezien van binnenshuis,…
-
Voorvoet vakkundig vernield
Een leuk rondje op FiveFingers door Nationaal Park Zuid Kennemerland en terug. Dat was het plan. Maar op het strand gingen de voethoesjes uit en ze bleven uit. Dat geeft toch een extra funfactor maar het is wel extra opletten geblazen, wat ik dus blijkbaar niet genoeg deed. Vlak voor ingang Bleek en Berg loopt…