Categorie: Lopen
-
Jakker jezelf niet af
Het is lente. Velen van ons zullen bepaalde nieuwe doelen hebben voor het loopseizoen. Een nieuwe snelste tijd halen, een specifieke afstand, naar verdere verten lopen of een loopevenement in het buitenland beleven. Sneller, vaker of verder lopen, dat zit er niet altijd in. Je kan worden geplaagd door blessures, overbelasting, ziekte, lichamelijke aftakeling, minder…
-
Tegen de stroom in
Gisteren stond er een LLDL, een langzame lange duurloop, op mijn programma. Volgens mijn trainingsschema, gemaakt m.b.v. DeepSeek en hier en daar zelf nog wat bijgesteld, zou ik 2,5 uur mogen gaan hardlopen. Dat lukte uiteindelijk, zelfs nog vier minuten erbij, maar niet zonder slag of stoot. Het was niet heel vroeg, ik begin om…
-
Toch maar gegaan
Hoewel ik twijfels had in verband met pijn in een knie, een out-of-the-blue ontstoken grote teen, er ijs op de auto’s en de daken lag en de vriend waarmee ik vandaag zou lopen had afgeappt vanweg een blessure, merkte ik tijdens het uitlaten van de hond, dat de knie geen pijn deed, ik geen noemenswaardige…
-
Mooie Nelcross 2025
Het was een koude maar windarme en zonnige dag. Dit was de zesde versie van deze loop, voor mij de eerste. Deze wedstrijd vond plaats op Schoteroog. Ik deed de 9,8 kilometer. Het parcours is één ronde op de Teletubbieheuvels en één rondje er omheen, daarna deze twee ronden nogmaals. Deze loop wordt georganiseerd door…
-
Slaaf van de uitdaging
Ik heb Strava. De meeste sporters in mijn netwerk gebruiken dit platform om hun sportactiviteiten bij te houden en te delen. Één van de leuke opties van de applicatie is het meedoen aan Challenges. Er staan elke keer weer nieuwe uitdagingen klaar, zoals: loop honderd kilometer in deze maand, loop een halve marathon in deze…
-
Pierewaaitrail met daglicht
Na een aantal jaar van afwezigheid deed ik weer eens mee aan de Pierewaaitrail. Het woord pierewaai stamt mogelijk uit het Russische pirovát (пировать), dat ‘feesten’ betekent. Het kwam via zeemanstaal in het Nederlands terecht en kreeg de betekenis van ‘pret maken’ of ‘uitgaan’. Sinds de 17e eeuw wordt het gebruikt om ongedwongen gezelligheid en…
-
Kerst PPP 2025
Op de eerste Kerstdag deed ik voor het eerst mee aan de traditionele Parnassia-Pier-Parnassialoop van Loopgroep03. Een paar weken eerder had ik deze route ook al gelopen met de FlowRunners, maar nu waren er aanzienlijk meer lopers. Ik fietste door de duinen naar Parnassia. Onderweg werden mijn voeten nat doordat het fietspad op twee plaatsen,…
-
Vrouwen beter dan mannen
Dit jaar is het wereldsnelheidrecord op de Appalachian (National Scenic) Trail voor de tweede keer in de geschiedenis verbroken door een vrouw. Dit is zeer opmerkelijk omdat mannen over het algemeen wereldrecords in handen hebben als je mannen en vrouwen op één hoop gooit. Mannen zijn sterker en sneller door een grotere spiermassa (dankzij een…