Auteur: jessekoeckhoven@gmail.com
-
Wel of geen Jungfrau marathon?
Ik had inmiddels al een ander plan voor avonturen dit jaar, een rondje om de Mont Blanc. Ik had de gedachten over deelname aan de Jungfrau marathon echter nog niet helemaal afgeschreven. Hieronder een sfeerfoto. Dat moet je toch meemaken? Deze week liep ik voor de eerste keer van dit jaar hard, de groene route…
-
Warmtepomp voor langere tijd stuk: de tijdslijn
Sinds mei 2022 hebben wij een warmtepomp (ATAG EnergionM plus 7kw solo 1-fase + buffervat 80L + 300L boiler voor tapwater), waarmee we sindsdien van het gas af zijn. Eind 2022, begin 2023 is de installatie bijna anderhalve maand stuk geweest. De warmtepompinstallatie heeft het sindsdien bijna 3 jaar zonder kuren volgehouden. Op 2e Kerstdag…
-
Vooruitzicht: Rondje om de Mont Blanc
Eigenlijk wilde ik dit jaar de Jungfrau marathon lopen, maar omdat ik mijn plannen aanpas aan mijn lichamelijke toestand, nog steeds geblesseerd, heb ik voor een andere uitdaging gekozen. Ik heb een huttentocht geboekt waarmee ik in 10 dagen een rondje om de Mont Blanc kan lopen. Wandelen. Het is hetzelfde parcours als de beroemde…
-
Waarom gaan kachels altijd stuk als je ze het hardst nodig hebt?
De koudste Kerst sinds 31 jaar. In de ochtend van de tweede Kerstdag stelde ik de thermostaat van onze verwarming in op 19˚. De temperatuur in de woonkamer was na de koude nacht gedaald tot 15˚. Ongebruikelijk laag. De Warmtepomp moest dus aan de bak. Maar die had er geen zin in. Er kwam een…
-
Twee minuten afsnijden met een nasleep van anderhalf jaar
Wat zou er gebeuren als je bij ons in Nationaal Park Zuid Kennemerland de FKT (snelst bekende tijd) van de voet naar de top van de Brederodeberg en weer naar beneden zou lopen, deels op het pad langs het hek, waar een bordje verboden toegang staat? Als je op heterdaad wordt betrapt of het parkbeheer…
-
Oriëntatieloop met 03
Eens in de zoveel jaar organiseert onze loopgroep een oriëntatieloop. Aanvankelijk zou deze loop plaatsvinden in september. Omdat veel mensen toen niet konden was het uitgesteld naar vandaag. Tevens was het de bedoeling om te gaan fietsen naar dit gebeuren, in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Er was zelfs al een fietspoolafspraak, maar de één na de…
-
Kachel aan 2025
Tot nu toe bleef het elke nacht boven de 19˚C in de woonkamer sinds we in het voorjaar de kachel niet meer aanhadden. Vandaag was dat niet zo en ik hoorde mensen klagen dat ze het koud hadden. We hebben echter niet voor niets een verwarmingsinstallatie in huis, dus besloot ik de kamerthermostaat op 20˚C…
-
Trailweekend Flowrunners Voerstreek
Vrijdag vertrokken we met een teveel aan auto’s ten opzichte van het aantal personen dat meeging richting de Voerstreek voor het jaarlijkse trailweekend met de Flowrunners, waarvan deze keer de helft van de deelnemers uit Loopgroep03-leden bestond. Ik reed mee met Pépé. Alles ging goed totdat we een foute afslag maakte naar België. Op de…
-
Hoe loopt het nu verder?
Omdat de Halve van Haarlem gisteren mij weer met de neus op de feiten drukte: ik kamp nog steeds met blessures en ondertussen probeer ik nog wel mijn gestelde doelen te halen: deelnemen aan loopevenementen waarvoor ik mij heb ingeschreven. Dat dit uitloopt op teleurstellingen is dan niet erg vreemd. Vandaag is de dag dat…
-
De Halve van Haarlem ging niet van een leien dakje
Geblesseerd, niet optimaal kunnen trainen en de vorige dag teruggekomen van vakantie met lange vermoeide autoritten. Maar daardoor had ik wel zin om weer wat te bewegen. Tijdens het inschrijven had ik de blessure nog niet en zou ik ambitieus gaan voor een 1 uur en 50 minuten. Mijn PR is 1 uur 43, dus…